photo Sophro balade au Botanique

Sophro balade au Botanique

Balades, Nature - Environnement

Montigny-lès-Metz 57950

Du 21/06/2026 au 18/10/2026

Sylvie Grosse, sophrologue relaxologue RNCP, vous propose de redécouvrir le Jardin Botanique par une promenade en conscience, cheminement ponctué d'exercices de sophrologie en harmonie avec l'environnement.S'oxygéner et se détendre, chacun à son rythme, prendre du temps pour soi. Une sophro balade, c'est aussi aiguiser ses sens, être pleinement dans son corps et à son écoute dans l'instant présent. Pour être à l'aise, baskets, bouteille d'eau et mini sac à dos plutôt que sac à main. Pour votre confort, le groupe est limité à 5 personnes, sur réservation exclusivement. Si les dates ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à me contacter pour convenir d'une visite privatisée.

photo Sortie nature - Sophro balade reconnexion à vos 5 sens

Sortie nature - Sophro balade reconnexion à vos 5 sens

Nature - Environnement, Bien-être, Balades, Vie locale

Saint-Quirin 57560

Le 30/06/2026

Plongez dans la sérénité de la forêt le temps d'une "sophro balade" unique, guidée en parfaite harmonie par une sophrologue expérimentée et un guide nature. Durant 3 heures d’immersion douce, réveillez vos 5 sens, de la contemplation des paysages à la découverte gustative du terroir. Offrez-vous cette parenthèse de bien-être absolu pour une reconnexion profonde à vous-même et à l'environnement. Matériel à fournir : un petit sac à dos avec bouteille d'eau, vêtements adaptés à la météo et chaussures de marche. Accès au départ: depuis Saint-Quirin ou Abreschviller, suivre la RD96, prendre la direction "La Croix Guillaume", sur la route forestière des Deux-Croix jusqu'au croisement avec la route forestière de la Croix Guillaume. Ne pas l'emprunter mais partir à droite pour rejoindre le lieu-dit Les Quatre Chemins. Se garer sur le parking. Payant, sur réservation à l'office de tourisme Sarrebourg Moselle Sud ou par internet : https://tinyurl.com/bdhd96aa. Pas de vente sur place. Sortie nature de 2 km environ, destinée aux plus de 18 ans. Cette sortie est animée par Harmonie en Seille - Marielle Biguet, sophrologue.

photo Sortie nature - Balade immersive en forêt sur les pas d'Emile

Sortie nature - Balade immersive en forêt sur les pas d'Emile

Balades, Randonnée et balade

Walscheid 57870

Du 23/06/2026 au 27/08/2026

Au Pays d’Erckmann-Chatrian, entre Phalsbourg et Abreschviller, Isabelle et Philippe, animateurs passionnés vous invitent à la contemplation et au rêve, dans une ambiance fantastique, au sein de la vaste forêt du massif vosgien, qui ne manquera pas d’éveiller vos sens ! Balade d’une durée de 4 heures et de 6 km. Cette sortie s’adresse aux plus de 16 ans et aux adultes. Elle est proposée par le club vosgien Sarrebourg-Abreschviller. Elle est payante. Cette sortie n’est pas adaptée à nos amis les animaux. Prévente en ligne : https://tinyurl.com/4bj8cyfz et à l'office de tourisme Sarrebourg Moselle Sud. Gratuité pour les membres du club vosgien (réservation obligatoire). Pas de vente sur place.

photo Sortie Balade Nature - Les plantes sauvages comestibles

Sortie Balade Nature - Les plantes sauvages comestibles

Nature - Environnement, Balades, Repas - Dégustation

Schwerdorff 57320

Du 28/06/2026 au 27/09/2026

Un dimanche par mois, Les saveurs du Grafenthal vous proposent des balades naturelles pour apprendre à reconnaitre 10 plantes sauvages et en savoir plus sur leurs usages et histoire ! La visite comprend également des dégustations de plantes et des fiches thématiques. Le parcours est d'environ 4 kilomètres. Inscription obligatoire via téléphone ou mail.

photo Sortie nature - À la découverte du sentier des libellules

Sortie nature - À la découverte du sentier des libellules

Nature - Environnement, Balades

Sarrebourg 57400

Le 11/07/2026

Mares, étangs, rivières… Ces milieux abritent une incroyable biodiversité ! Venez explorer les zones humides et apprendre à reconnaître quelques-uns de leurs étonnants habitants. Avec le soutien de : la région GE, AERM, CCSMS et LorEEN. Gratuit, réservation obligatoire par téléphone ou sur le site internet.

photo Les Rendez-vous Nature - Biodiversité entre marais, étang et forêt

Les Rendez-vous Nature - Biodiversité entre marais, étang et forêt

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Balades

Rémering-lès-Puttelange 57510

Le 02/08/2026

Inspirés, prêts, partez ! - Biodiversité entre marais, étang et forêt - Balade nature. Aux côtés de Michel Greff, naturaliste et guide nature, plongez au cœur d’un écrin de nature préservée où se mêlent harmonieusement milieux aquatiques et forestiers. L’étang des Marais dévoile une biodiversité exceptionnelle où faune et flore s’épanouissent en toute tranquillité. Au fil de la balade, laissez-vous surprendre par des espèces emblématiques, des paysages apaisants et une nature riche en couleurs et en vie. Une sortie ressourçante et pleine d’émerveillement, idéale pour les amoureux de nature et curieux de vivre un moment privilégié au grand air. Prévoir : chaussures de marche, vêtement adapté à la météo, gourde, casquette et appareil photo (en option). Distance du parcours : 5,5 km. Niveau : facile. Uniquement sur réservation auprès de l'Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles). Ce rendez-vous s'inscrit dans une programmation de 18 dates par l'Office de Tourisme pour l'animation des nouveaux circuits de randonnée pédestre inscrits au PDIPR.

photo Les Rendez-vous Nature - Balade des 5 sens

Les Rendez-vous Nature - Balade des 5 sens

Randonnée et balade, Balades

Grosbliederstroff 57520

Du 05/07/2026 au 30/08/2026

Inspirés, prêts, partez ! - Balade des 5 sens – Bain de forêt à destination des enfants, accompagnés d'un adulte. Venez vivre une expérience transformante avec Muriel Heymes, Sophrologue Le bain de forêt sera une balade ponctuée d'exercices ludiques permettant de développer les sens. Enfants et adultes seront invités à se fondre parmi les arbres. Une parenthèse loin des écrans et autres stimuli. Un moment de complicité enfant-adulte, de créativité et de connexion à la nature. Un retour à l'essentiel via le contact à la terre. Prévoir : chaussures de marche, gourde et 1 foulard. Distance du parcours : 2 km. Niveau : facile. Uniquement sur inscription auprès de l'Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles). Ce rendez-vous s'inscrit dans une programmation de 18 dates par l'Office de Tourisme pour l'animation des nouveaux circuits de randonnée pédestre inscrits au PDIPR.

photo Les mots en marche

Les mots en marche

Bien-être, Balades

Hoste 57510

Du 19/06/2026 au 13/07/2026

Les mots en marche sont des balades d’écriture guidées, autour des étangs de Hoste, pensées pour se reconnecter à son imagination et à l’instant présent. Accompagnés par Camille "La Plume des Lacs", vous partirez pour une promenade tranquille, ponctuée de haltes inspirantes. "Clairières, bords des étangs ou sentiers champêtres deviennent des espaces d’observation et d’inspiration. À un rythme doux et accessible à tous, la marche alterne avec des pauses d’écriture courtes, sensibles et ludiques, en lien direct avec l’environnement : écouter, regarder, ressentir, puis écrire." "Accessibles à tous, ces balades invitent à prendre le temps, à ouvrir les sens et à porter un regard nouveau sur la nature qui nous entoure. Une expérience immersive et apaisante, entre découverte du territoire, créativité et bien-être." Une rencontre entre paysages et mots, à vivre pas à pas. Prévoir un carnet, un ou plusieurs stylos et vos chaussures de marche. Inscription obligatoire auprès de l'Office de tourisme Connexion Freyming-Merlebach

photo Les Rendez-vous Nature - Au pied des Éoliennes

Les Rendez-vous Nature - Au pied des Éoliennes

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Balades

Wœlfling-lès-Sarreguemines 57200

Le 26/09/2026

Inspirés, prêts, partez ! - Au pied des Éoliennes – Balade patrimoine. Partez pour une balade originale « Au pied des Éoliennes » en compagnie de l’association Archaeopteryx. Au fil du circuit pédestre, laissez-vous guider à travers les paysages ouverts de Woelfling, où l’histoire locale se dévoile pas à pas. Grâce à des panneaux explicatifs jalonnant le parcours, le passé du village reprend vie et se raconte au rythme de la marche. Entre nature, patrimoine et découvertes insolites, cette sortie invite à regarder autrement un territoire façonné par le temps et les hommes. Une promenade accessible et enrichissante, idéale pour allier curiosité, grand air et plaisir de la découverte. Prévoir : chaussures de marche, vêtements adaptés, gourde et jumelles. Distance du parcours : 4 km. Niveau : facile. Uniquement sur inscription auprès de l'Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles). Ce rendez-vous s'inscrit dans une programmation de 18 dates par l'Office de Tourisme pour l'animation des nouveaux circuits de randonnée pédestre inscrits au PDIPR.

photo Balade contée Echos de la forêt

Balade contée Echos de la forêt

Nature - Environnement, Balades, Vie associative

Bitche 57230

Le 12/09/2026

Les arbres bruissent, craquent… et se racontent, parfois. Contesse Luciole entraîne petits et grands dans une promenade ponctuée de contes et de légendes inspirés par la nature, pour ouvrir l’oreille et, peut-être, son regard sur la forêt. Une parenthèse hors des écrans, pour laisser l’imaginaire travailler à ciel ouvert… et repartir un peu différemment. Intervenante conteuse : Contesse Luciole Aucune participation demandée. Cette sortie est financée par le Parc naturel régional des Vosges du Nord. Inscription obligatoire via ce lien : https://www.helloasso.com/associations/association-les-piverts/evenements/balade-contee-echos-de-la-foret-bitche-12-09-26

photo Sorties Nature - Les plantes sauvages comestibles

Sorties Nature - Les plantes sauvages comestibles

Nature - Environnement, Balades, Repas - Dégustation

Schwerdorff 57320

Du 26/04/2026 au 27/09/2026

Un dimanche par mois, Les Saveurs du Grafenthal vous proposent des balades naturelles pour apprendre à reconnaitre 10 plantes sauvages et en savoir plus sur leurs usages et histoire! La visite comprend également des dégustations de plantes et des fiches thématiques. Le parcours est d'environ quatre kilomètres: les places étant limitées, pensez à vous inscrire par avance via téléphone ou courriel!

photo RANDONNÉE DANS LA FORÊT DE LA PAPIERMÜHLE

RANDONNÉE DANS LA FORÊT DE LA PAPIERMÜHLE

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Balades

Hombourg-Haut 57470

Le 25/09/2021

La forêt se dévoile aux visiteurs... Lors d’une randonnée de 6km, découvrez la forêt de la Papiermühle, la vie des arbres, la microbiologie du sol, l'équilibre entre les espèces et la gestion raisonnée qui y est pratiquée par l’ONF. Ces sujets et plus encore seront abordés au cours d'un petit exposé suivi d'une belle balade sur le terrain. Informations complémentaires : non adapté aux personnes à mobilité réduite et aux poussettes. Terrain pentu, nécessite de bonnes chaussures et bâtons de marche. Équipement adapté à la météo du jour.

photo RANDO MOSELLE : ÉCOTOURISME : QUAND LA NATURE NOUS PARLE

RANDO MOSELLE : ÉCOTOURISME : QUAND LA NATURE NOUS PARLE

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

Walscheid 57870

Le 11/09/2021

Remontez le temps et partez en promenade dans les sous-bois, en compagnie de Philippe, enseignant et guide réputé, qui connaît la forêt comme sa poche. Une invitation à la contemplation et au rêve dans une ambiance fantastique au sein de la vaste forêt du massif vosgien, qui ne manquera pas d'éveiller vos sens ! Balade d’une durée de 3h30 environ et de 5km. Cette sortie s'adresse aux plus de 16 ans et aux adultes. Equipement à fournir : Chaussures de marche, sac à dos avec son matériel personnel pour une marche en forêt, sachets poubelle, un masque (pour une courte portion de la sortie), du gel hydroalcoolique, un foulard ou bandana pouvant se nouer autour de la tête, une ou deux cannes de marche. Condition physique : non-contre-indication à la pratique de la marche (en montée et descente). Billetterie en ligne sur https://www.tourisme-sarrebourg.fr ou au comptoir de l'Office de Tourisme. Paiement par carte bancaire uniquement.

photo RANDO MOSELLE : CORPS À COEUR AVEC LA NATURE

RANDO MOSELLE : CORPS À COEUR AVEC LA NATURE

Randonnée et balade, Balades, Culte et religion

Saint-Quirin 57560

Le 11/07/2021

Bouger son corps et ralentir sa tête, s’amuser, s’observer et se détendre, profiter de l’instant dans la nature autrement. Une balade immersion en forêt comme un temps de plaisir, de communication et d’introspection, d’action et d’immobilité. Unir les contraires et se sentir plus serein… Date unique : dimanche 11 juillet 2021 au départ de la Haute Chapelle de Saint-Quirin. Distance : environ 5km. Difficulté : facile. Equipements nécessaires : Sac à dos avec petite bouteille d’eau, anti-tique, gel et masque. Vêtements longs de préférence (hors piste parfois) adaptés au climat de la journée. Chaussures de randonnée. Carnet de note et crayon / stylo, petit tube de colle universelle. Public adulte uniquement. Tarif unique : 10€. Places limitées. Billetterie en ligne sur https://www.tourisme-sarrebourg.fr ou au comptoir de l'Office de Tourisme. Paiement par carte bancaire uniquement.

photo BALADE À LA DÉCOUVERTE DES OISEAUX D'EAU

BALADE À LA DÉCOUVERTE DES OISEAUX D'EAU

Animaux, Nature - Environnement, Balades

Malling 57480

Le 06/02/2022

Balade découverte des oiseaux d’eau autour de l’île de Malling, avec Gaël et Olivier Messembourg, conservateurs du site. Si les conditions météo le permettent, après un repas tiré du sac, l'animation pourra se poursuivre sur les étangs de la Réserve Naturelle de Remerschen (L). RDV à 9h sur le parking de la base de loisirs à Malling Prévoir de bonnes chaussures et des jumelles. Animation gratuite et pour tout public.

Ressources supplémentaires